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Affrontiamo il Lutto, insieme – 3 appuntamenti online per ascoltare ed essere ascoltati
20 Febbraio -18:00 /20:00
€60
«È meglio aver amato e perduto che non aver mai amato.»
– Alfred Tennyson
Chi attraversa una perdita lo sa: il lutto è un’esperienza che cambia il modo in cui abitiamo il tempo, il corpo e i pensieri.
Ci sono giorni in cui sembra che qualcosa stia migliorando, e altri in cui basta una parola, un odore, un dettaglio apparentemente insignificante per sentire riaprirsi una ferita e ricadere nello sconforto.
Attraversiamo il Lutto, insieme nasce per creare uno spazio sicuro e rispettoso, dove poter nominare e vivere la perdita, comprendendo le emozioni che emergono. Non è pensato per “superare” il lutto, ma per accompagnare chi lo vive, senza dover dimostrare di stare bene o seguire tempi che non appartengono alla propria esperienza.
A chi è rivolto
Il percorso è rivolto a chi sente il bisogno di essere accompagnato nel proprio lutto, senza fretta e senza maschere.
Partecipare significa:
• concedersi uno spazio protetto per riconoscere e comprendere il dolore
• accogliere le emozioni che emergono, senza giudizio
• riflettere sul proprio vissuto e ritrovare un senso di presenza e ascolto
• condividere l’esperienza in un contesto accogliente e guidato
Non si tratta di terapia individuale, ma di un percorso di accompagnamento emotivo e relazionale.
Cosa affronteremo
Il percorso si articola in tre incontri, ciascuno con un focus specifico
20 febbraio 2026 – 18.00/20.00
Accogliere il dolore, comprendere e normalizzare le emozioni che emergono
• Ogni percorso è unico: la perdita non segue un andamento lineare e richiede l’accoglienza di tutte le emozioni.
• La ruota delle emozioni come strumento per osservare quotidianamente ciò che si prova, imparando poco alla volta a conviverci.
• Imparare a riconoscere ciò che innesca le crisi emotive.
• Costruire micro-routine quotidiane che aiutino a ritrovare un minimo di continuità e di stabilità.
27 febbraio 2026 – 18.00/20.00
Lutto corporeo: quando il corpo ricorda ciò che la mente desidera dimenticare
• Quando il lutto non è soltanto un’esperienza mentale, ma si manifesta anche attraverso il corpo.
• Comprendere il legame biologico della perdita.
• Riconoscere le principali reazioni corporee alla perdita.
• Imparare ad ascoltare il corpo come segnale e non come limite.
06 marzo 2026 – 18.00/20.00
Ricostruire significato e la propria identità dopo la perdita
• Attribuire senso e significato a ciò che è accaduto, senza forzature.
• Riposizionare interiormente la perdita nella propria storia di vita.
• Trovare un modo nuovo di mantenere il legame senza restarne prigionieri.
• Iniziare a guardare al futuro senza cancellare il passato.
Durante ogni incontro sarà possibile condividere esperienze, ascoltare e sentirsi accolti, senza essere giudicati o spinti a “riprendersi” secondo tempi prestabiliti.
Con chi
Il percorso è facilitato da Dott.ssa Nicole Giordano, psicologa, insieme al team EBMc, esperto nella conduzione di spazi di ascolto, accompagnamento emotivo e sostegno nelle esperienze di vita.
L’obiettivo è creare un clima accogliente, rispettoso e sicuro, in cui ciascuno possa attraversare le proprie emozioni senza sentirsi solo.
Informazioni organizzative
Titolo: Affrontiamo il Lutto, insieme – 3 appuntamenti online per ascoltare ed essere ascoltati
Date e orari:
• 20 febbraio 2026 – 18:00-20:00
• 27 febbraio 2026 – 18:00-20:00
• 6 marzo 2026 – 18:00-20:00
Modalità: Online su Zoom
Contributo: € 60,00 per i tre incontri (= 10€/ora)
Iscrizioni: entro 16 febbraio 2026 – scrivere a info@ebmconsultancy.it