Abbatti i muri 

Come sconfiggere i “Quattro Cavalieri” della Comunicazione Distruttiva

Corso Gratuito

Questo percorso formativo, basato su evidenze scientifiche, aiuta lavoratori autonomi e dipendenti a sviluppare una comunicazione positiva, empatica e consapevole. Attraverso il superamento dei “quattro cavalieri” di Gottman – critica, disprezzo, difesa e chiusura – si apprendono strategie per migliorare le relazioni professionali e personali. Il corso integra la Teoria dell’Attaccamento, la Comunicazione Non Violenta e l’agilità emotiva. Viene valorizzata la capacità di riconoscere e rispondere alle richieste di connessione. L’obiettivo è costruire relazioni sane e ambienti di lavoro collaborativi.

Date e orari

• 26 LUGLIO 2025
  • Orario: 10:00 – 18:30
  • Modalità in presenza presso: Consorzio Gamma Servizi (Viale della Repubblica, 53 – 37126)

Contenuti del corso

• • I 4 cavalieri di John Gottman:
    • Critica: Trasformare l’attacco in feedback costruttivo per preservare la connessione.
    • Disprezzo: Sostituire il disprezzo con ammirazione per relazioni positive.
    • Atteggiamento difensivo: Superare le difese per un dialogo aperto e comprensivo.
    • Muro di gomma: Riconoscere il sovraccarico emotivo e riaprire la comunicazione.
  • Radici della connessione: Comprendere la Teoria dell’Attaccamento per relazioni più profonde.
  • Empatia in azione: Utilizzare la Comunicazione Non Violenta per promuovere la comprensione.
  • Richieste di connessione: Cogliere i“Bids for Connection” per una maggiore stabilità
  • Agilità emotiva: Fare leva sulle emozioni per una comunicazione autentica.

Condotto da:

Dott.ssa Marija Gostimir – Psicologa del Lavoro | Presidente di EBMc

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