MINDSHIFT: Cambia modo di cambiare

MINDSHIFT: Cambia modo di cambiare

Un viaggio pratico tra bias, abitudini, nudge e resistenza al cambiamento.

Corso Blended

A valere su Bando Regionale DGR 110/24

Questo percorso formativo, fondato su evidenze scientifiche e strumenti di psicologia applicata, accompagna le persone in un viaggio alla scoperta dei meccanismi che regolano il cambiamento — dentro e fuori di noi.
Capire perché cambiare è così difficile, anche quando lo desideriamo, è il primo passo per farlo davvero.

A partire dai modelli di Prochaska e DiClemente e da approcci evidence-based alla formazione, il corso aiuta a riconoscere le dinamiche mentali che ostacolano la trasformazione e a sviluppare strategie efficaci per superarle.
Si esplorano bias cognitivi, automatismi e resistenze interiori, imparando a utilizzarli come leve anziché come barriere.

Date e orari

• 18 ottobre 2025
  • Orario: 10:00 – 18:30
  • Modalità Presenza
• 25 ottobre 2025
  • Orario: 14:30 – 20:30
  • Modalità Presenza
• 30 ottobre 2025
  • Orario: 18:00 – 20:00 
  • Modalità Online – Zoom 

Contenuti del corso

• Cambiare, davvero: perché ogni tentativo fallisce finché non conosci il funzionamento della tua mente.
• Nuove abitudini, vecchio te?: come progettare abitudini sostenibili, cucite su misura per la tua vita reale.
• Quando tutto cambia, e tu con lui: un percorso di rielaborazione e ripartenza dopo le perdite e le transizioni.
• Allenare la costanza: la vera sfida non è cominciare, ma restare.
• Bias e decisioni: i nemici silenziosi delle nostre scelte e come riconoscerli.
• Nudging: guida gentile o manipolazione? Comprendere come l’ambiente orienta i nostri comportamenti.
• Strumenti per menti strategiche: usare bias, nudge e leve psicologiche per costruire cambiamenti efficaci.
• Costruisci il tuo cambiamento: un laboratorio pratico per sperimentare, progettare e agire con metodo

Condotto da:

Dott.ssa Marija Gostimir – Psicologa del Lavoro | Presidente di EBMc       

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